Постоянная усталость и желание спать. Как вернуть силы и радость жизни

Что происходит, почему так плохо? Ничего не хочется, все приходится делать через силу: общаться с семьей, выполнять ежедневные обязанности, ходить на работу, — все это кажется бессмысленным, никуда не ведущим. Одолевает усталость — хочется только тишины, чтобы все вокруг замолчали, и спать. Но даже сон по 12–16 часов не возвращает …

Continue reading

Мысли о суициде при депрессии: жизнь с дедлайном

Мысли о суициде при депрессии настолько извели меня, что я приняла решение — я должна все хорошо обдумать. Пока я понимаю только одно: моя жизнь — это вовсе не жизнь. Это существование, беспросветное страдание. Тупое и бессмысленное. Мои мысли о жизни и мои мысли о смерти Представьте себе самое невыносимое …

Continue reading

Тихо, не ори! Мыслеформу спугнешь

С каждым годом уровень шума возрастает многократно. Тут долбят, там чинят, здесь орут не своим голосом, в соседнем заведении грохочет музыка. Растет целое поколение «пришибленных шумом». То есть то, что раньше выходило за понятие нормы, сегодня воспринимается как само собой разумеющееся. Мы адаптируем шум, даже не представляя, какой ценой. Я …

Continue reading

Кто я? Как понять себя и стать счастливым

Кто я? Почему я такой? Какой я? Какова цель моей жизни? В чём моё предназначение? В чём смысл жизни вообще? Можно спросить и по-другому: почему я очень несчастен и страдаю? Как мне найти счастье в жизни, если я даже не знаю, как оно выглядит, если понятия не имею, в чём …

Continue reading

«Мам, я гулять за пределы сознания». Теория наслаждения или заблуждения?

Всё чаще и чаще слышу от молодых мам, что дети-подростки рассказывают им о пользе марихуаны не только в медицине, но и в повседневной жизни. Подростки показывают разные документальные фильмы, в которых какие-то учёные-исследователи, профессора, музыканты и компьютерные гении пытаются доказать то же самое. Мамы, конечно, в шоке и не знают, …

Continue reading

A light that never comes. Свет, которого никогда не будет

Солист группы Linkin Park Честер Беннингтон решил уйти из жизни сам. 20 июля 2017 года его не стало. Его поклонники во всем мире до сих пор в шоке от случившегося. Но для тех, кто прошел тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, понятны причины его поступка. Честер Беннингтон — типичный обладатель звукового …

Continue reading

Фильм «Училка», или От ненависти к любви

Фильм Алексея Петрухина «Училка» рассказывает о преодолении взаимного неприятия, разделявшего учительницу и вверенный ей 11 «А», а также всех учеников класса между собой. И ученики, и учительница — это метафорический образ нашей страны в 1990-е — 2010-е годы. В то время, когда все общество, вначале разобщенное взаимной неприязнью (сталкивавшей между …

Continue reading

На дне бездонного колодца, или Как выйти из депрессии?

Лучший способ выйти из депрессии — это в неё не попадать. Но иногда мы там оказываемся. Что же делать, когда катимся по наклонной под горку и кажется, что не за что зацепиться? Да и какой смысл цепляться? На краю пропасти Всё кажется серым и неприглядным. Блёклым. Нет сил. Ничто не …

Continue reading

Интернет-зависимость: скажите «нет» цифровому наркотику

Запутавшись, тяжело выбраться. А если ты сам сдался в объятия своей слабости? Сегодня Интернет — это и подарок, и проклятие. Подарок для тех, кто использует его для работы, учебы, реализации новых проектов, поиска новых идей и людей. Проклятье для тех, кто не может в полной мере вписаться в общество и …

Continue reading

О чем думает мать или Почему подросток Гоша ненавидит весь мир

«Надоели! Ненавижу вас всех! Я вообще с балкона сброшусь! Все равно меня никто не любит, и я никому не нужен!» — услышала бабушка Клара за входной дверью квартиры истошные вопли внука Гоши. Она дрожащей рукой позвонила в дверь. — Что случилось, доченька? Что с Гошей? Почему он ТАК кричит?! — …

Continue reading

Жизнь без смысла — как стрела без наконечника

Вроде всё хорошо. Только что-то не так. Не понять мне причину кручины, Тянет что-то внутри… И тяжёл каждый шаг От какой-то неясной причины. Живёшь. И вдруг откуда-то возникает противоречие между внешним благополучием и внутренним несчастьем. Когда сам себя не можешь убедить, что всё хорошо. А стороннему наблюдателю вроде и не …

Continue reading

Что делать, когда плохо внутри? Как найти ответы на свои вопросы?

Крик души, из чата трансляции бесплатных лекций: «Мне не интересно про вектора, я пришел с конкретным вопросом: почему мне плохо и как сделать, чтобы стало хорошо?» Почему тебе плохо? Жизнь не радует? Проходит мимо, оставляя раздражение, пустоту и разочарование? Тебе кажется, что все это бессмысленно и тренинг тоже. С другой …

Continue reading

Юбилей подруги: почему я чужая на этом празднике жизни?!

Было ли вам когда-нибудь плохо после посещения юбилея любимой подруги? Нет, я говорю не о головной боли, а о душевном состоянии. А все так хорошо начиналось: хлопоты с подарком, подготовка поздравления, выбор наряда… И вот этот день настал! Гости прибывали, настроение у всех приподнятое, все в предвкушении праздника. Наконец, все …

Continue reading

Депрессия — или осознание себя?

«Снова утро… Солнце ослепляет глаза. Выключить бы это солнце, выключить бы день. Оставить только ночь и тишину. Не хочется выходить в грубый, шумный мир. Для чего? Все равно меня никто не понимает. Все смотрят на меня, словно со мной что-то не так. Я и сам это чувствую. Понять бы только …

Continue reading

Пришли мне видео на WhatsApp, и я скажу, кто ты

«Число активных пользователей мессенджера WhatsApp достигло одного миллиарда человек, — сообщает пресса в феврале 2016 года. — Ежедневно пересылается 42 миллиарда сообщений, 1,6 миллиарда фотографий и 250 миллионов видеозаписей». Психика отправителя изнутри   Мы с удовольствием рассылаем полученные видео дальше, желая поделиться ими с контактами в телефоне. Кто-то отправляет смешные …

Continue reading

Everlasting summer. Игра, покорившая наши сердца

Создатели компьютерной игры «Бесконечное лето», вышедшей в 2014 году, сумели совершить то, чего любители жанра визуальных новелл так ждали и что под силу далеко не всем. Проходя эту игру, не хочется отвлекаться ни на секунду от ее прочтения. Настолько она увлекает, вызывает у игроков яркие эмоции и создает интригу, которая …

Continue reading

Почему я постоянно хочу спать?

Нет ничего лучше сна. Сон — все, чего ты хочешь. Даже если спал достаточно, то просыпаешься в абсолютно разбитом состоянии, будто не отдыхал, а мешки ворочал. А при пробуждении единственное, чего тебе хочется, — это уснуть снова. Каждый день превращается в муку. Приходится постоянно бороться с собой. Жизнь в ритме …

Continue reading

Как вернуть себя к жизни, а в жизнь — смысл

«А можно я больше не буду? Не буду ходить, дышать, иметь температуру тела? Эти ваши вдох-выдох, слишком больно внутри. Можно просто поставить другой фильм, с другим героем в главной роли — не мной? Потому что я больше не могу. Душа болит. Все бессмысленно. Перепробовано все, ничто не цепляет. Что вы …

Continue reading

Эволюция восприятия реальности. Что такое интернет и куда он нас ведет

Тысячи лет назад человек воспринимал реальность иначе, нежели сегодня. С каждым поколением человек становился сложнее и делал сложнее мир вокруг себя. Изменялся человек — менялась реальность. В средние века научные исследования считались ересью, а ученых сжигали на кострах. Уже через сто лет научная мысль «от лукавого» превращалась в повседневную реальность. …

Continue reading

Здесь нет меня, я существую где-то

Спать — это все, что я умею делать идеально. Могу без перерыва на обед и без премий. Если бы за такое умение платили зарплату, я был бы сказочно богат. Но нет, приходится вставать по утрам. Какой идиот придумал работу с утра? Подниматься, продирать глаза и тащиться зарабатывать эти чертовы деньги, …

Continue reading

Как пережить весну, если в душе зима

Весна. Буйство света, цвета и жизни. Где-то ещё только тает снег, а где-то уже во всю цветут сады. Птицы поют, такие радостные. Неуёмная энергия возрождения. И всё это весеннее оживление невыносимо контрастно тому, что внутри. Зима, темнота и снег — вот, что внутри. Или осень, когда природа словно умирает. Чтобы …

Continue reading

Почему я не могу проснуться?

Лежу, как медведь в зимней спячке. Сон накрывает туманной пеленой серых будней, сколько бы ни спал до этого. Самые тяжелые часы — часы утреннего отчаяния, когда хочется отправить прощальный привет новому дню вместо того, чтобы его встречать с радостью. Возможно ли это вообще, радостно встречать новый день, идя смело в …

Continue reading