День прошел, что было в нем? Или как справиться с депрессией

Бывало ли у вас такое, что день прошел, а вы даже не помните, что было? Настолько это было безлико и похоже на серую массу предыдущих дней. Сразу накатывает знакомое, но от того не менее противное чувство, что и не жил, просто в очередной раз заставил себя ходить, пить, есть. Потреблял …

Continue reading

Как жить среди людей, если хочется побыть одному?

«Господи, куда скрыться от людей? Им постоянно что-то надо, они куда-то все время спешат. Зачем? Смысл какой? Такая усталость от гама вокруг, постоянных вопросов. Хочется просто тишины, спокойно подумать, почитать… Неужели остается закрыться в своей комнате одному, чтобы никого не слышать?» Тишина. Уединение. Мысли. Побыть наедине со своими мыслями, чтобы …

Continue reading

В чем смысл жизни человека

Почему за все время учебы, сначала в школе, а потом и в вузах, нам ни разу не рассказывали о смысле жизни человека? Неужели это не так же важно, как уметь писать, читать и считать? Осваивать уроки домоводства или собирать и разбирать автомат? И даже наши родители, которые в детстве казались …

Continue reading

Как понять себя уже поскорее… А время летит…

Сегодня в очереди в кассу супермаркета ко мне обратились: «Женщина…». Я сразу не поняла, к кому это. Потом решила, что сказавший так человек, вероятно, очень плохо воспитан — хам, по-нашему. Позже, вечером, заполняла анкету на сайте трудоустройства, указала год рождения и, когда увидела свое готовое резюме, в котором машина заботливо …

Continue reading

Когда теряешь смысл просыпаться по утрам

Кто вообще придумал, что просыпаться нужно рано? Это так невыносимо тяжело. Поэтому я сплю и сплю, чтобы хоть как-то отдалиться от реальности. Но даже в таком режиме, просыпаясь ближе к обеду, жизнь не радует. Опять ощущение бессмысленности всего, что происходит вокруг, отнимает все силы жить, хоть чему-то радоваться. Что случилось …

Continue reading

Ненавижу людей, или Как избавиться от мизантропии?

Родственники зовут к обеду. Расписывают, насколько удались котлетки. От каждой реплики о еде кажется, что по психике провели наждачной бумагой — приземленные разговоры стирают с воспринимаемой реальности смысл. Неужели мы живем только для того, чтобы поесть и размножиться? Почему интересы окружающих настолько мелочны и ничтожны? Ненавижу людей, но и спрятаться …

Continue reading

Как найти себя, свое предназначение, если ничего не нравится?

«Не могу определиться со сферой деятельности, ничего не интересно, не знаю, куда себя деть». Эта статья для тех, кто мается и не может определиться, чем заниматься в жизни. Когда ничто не удовлетворяет, когда не понимаешь, чего хочешь. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает понять себя, свои настоящие желания, понять, куда …

Continue reading

День рождения и депрессия

Депрессия в день рождения — незваный гость, который приходит каждый год и дарит тоску и слезы. Казалось бы — такой праздник! Даже песня есть: «К сожаленью, день рожденья только раз в году». А на самом-то деле состояние такое, что кажется — было бы лучше вообще не рождаться и не испытывать …

Continue reading

Оставьте меня в покое! или Как вернуть желание жить

«Каждый день одно и то же. Ненавистное утро, потому что никак не проснуться. Работа, домашняя суета… Зачем все это? Я устал притворяться. Не знаю, зачем живу. Зачем-то делаю вид, будто мне интересно. В чем смысл? Зачем я здесь? Когда это все закончится?..» Откуда берутся такие мысли, раскрывает Системно-векторная психология Юрия …

Continue reading

Что такое суеверие

Каждый помнит хотя бы несколько самых известных суеверий: — нужно присесть перед дорогой; — не возвращаться, если вышел за порог; — нужно скрестить пальцы на удачу; — не просыпать соль; — нельзя дарить часы или ножи. Возможно, в вашей жизни некоторые из этих суеверий и других предрассудков нашли свое подтверждение …

Continue reading

Я – невидимка, или Как выйти из Сумрака

Сумев отгородиться от людей, я от себя хочу отгородиться. Не изгородь из тесаных жердей, а зеркало тут больше пригодится. Иосиф Бродский Моя потайная сумрачная комната с зеркальными стенами. Комната, где невозможно повернуться к себе спиной. Комната, где мои мысли, словно многоголосое эхо, носятся по зеркальному пространству. Везде я вижу только …

Continue reading

Страх сойти с ума. От гениальности до шизофрении один шаг

Я не такой, как все. Абсолютно не такой. Все время думаю и веду внутренний диалог с самим собой. Иногда вслух. Постоянно задаю вопросы: для чего я в этом мире, зачем нужна эта жизнь, где начало всего и какой в этом замысел? ¬— и ищу ответы. Ищу в эзотерических книгах, в …

Continue reading

Хлопок одной ладонью, или Как звучит тишина?

Слушай беззвучие… Слушай и наслаждайся тем, чего тебе не давали в жизни — тишиной. Булгаков М.А. Как звучит тишина? Возможно, как легкий шум ветерка, который ласкает листву… Как бегущий среди деревьев ручей, как летняя ночь с мириадами звезд над головой, как хрустальное позвякивание мороза, как дыхание ребенка или движение земного …

Continue reading

Как выйти из депрессии? Чем наполнить внутреннюю пустоту?

Иногда депрессия бывает столь глубокой, что, не видя смысла в жизни, человек оказывается на краю и начинает всерьез думать о последнем шаге с подоконника. Этот последний шаг начинает казаться ему единственно возможным выходом. Мысли о последнем шаге — это последняя черта. И только безмолвная попытка понять правду жизни отделяет ищущего …

Continue reading

От поиска смысла к поиску дозы и наоборот. История одного наркомана

Я бегу от себя, от жуткой реальности. В нормальном состоянии я чую привкус ненормальности. Группа «Многоточие» В новорожденном ребёнке нет предпосылок к тому, что он станет наркоманом. По какой же причине люди связывают себя узами наркотической зависимости? Выслушав откровения того, кто отдал свою жизнь наркотикам, я решила разобраться в этом …

Continue reading

Кратко о звуковой обессиленности для уставших от жизни

Понедельник — день тяжелый. Уже с утра ты чувствуешь усталость и живешь ожиданием выходных. Единственное желание — выспаться. Пятница, вечер. До понедельника меня не кантовать — у меня «день бревна»! Буду спать все выходные! Воскресенье на исходе, план по сну перевыполнен. Долгожданного бодрого состояния к утру понедельника так и не …

Continue reading

Социофобия для начинающих

Часть I. Разговор юных социофобов Социофобка: — Социофобы, кто вы?! По знаку Зодиака, асценденту, имени? Я в безумии. Из всего, что могло быть во мне плохого, наверное, взяла самое худшее. Я — Стрелец, но не с планеты Земля. Моё внеземное происхождение подтвердила экстрасенс. Понятно, почему людишки меня не принимают в …

Continue reading

Почему мне не хочется жить? Нет больше сил

Почему мне не хочется жить? Мои страдания невыносимы. Я многого хочу и не получаю: как будто есть кто-то больше меня — тот, кто закрыл мне дорогу, поставил препятствие на моем пути. Я не нахожу возможности самовыразиться, двигаться вперед, жить в полной мере, проявить все свои таланты и способности. Я мечусь …

Continue reading

Не люблю людей. Как жить в этом мире?

Раздражают посторонние люди в магазинах, на улице. Бесят глупые коллеги. Когда трещат без умолку в курилке или на кухне. Когда восторгаются очередной бессмыслицей. В такие минуты я не просто не люблю людей — я их презираю. Все сложнее абстрагироваться от негатива. Все сложнее зарядиться позитивом. Все чаще мешают даже самые …

Continue reading

Смысл жизни в тёмной комнате

Однажды это произошло со мной. Я проснулся утром и понял: что-то не так. Чего-то не хватает. Так не хватает, что не знаю, куда деться, кого просить, что искать. Тяжко, тошно, муторно, мозг разлетается на части от напряжения… Чего я хочу, что ищу? Самую малость. Дайте мне смысла! Смысл моей жизни. …

Continue reading

Апатия и депрессия — что делать?

Вечная усталость, от которой никак не получается отдохнуть, постоянная слабость, а также тревожность, приступы страха или, наоборот, агрессии — все это симптомы разных плохих состояний, с которыми невозможно бороться силой воли. Откуда они берутся, в чем разница между ними? Как победить их и вернуть забытый вкус к жизни? Человек — …

Continue reading

Проще я не буду, и не надо ко мне тянуться!

«Я не люблю клубы, шопинг и весну. Да, я социопат, и у меня все прекрасно. Я не создан для любви и счастья. Это для других. А мне — монитор и наушники. Мне хорошо одному. Меня все устраивает. Удаленная работа, общение в чате, ночной режим. Нет у меня депрессии! Оставьте меня …

Continue reading