Как преодолеть стеснительность в общении?

Каждый раз в общении с людьми, при необходимости выступать или звонить по телефону ты вдруг начинаешь чувствовать скованность и теряешь дар речи. Ты все время стесняешься выразить себя, сказать что-то, попросить о чем-то других, обратиться к ним за помощью. Все время кажется, что ты сделаешь что-то не так или скажешь …

Continue reading

Почему я постоянно хочу спать?

Нет ничего лучше сна. Сон — все, чего ты хочешь. Даже если спал достаточно, то просыпаешься в абсолютно разбитом состоянии, будто не отдыхал, а мешки ворочал. А при пробуждении единственное, чего тебе хочется, — это уснуть снова. Каждый день превращается в муку. Приходится постоянно бороться с собой. Жизнь в ритме …

Continue reading

Как вернуть себя к жизни, а в жизнь — смысл

«А можно я больше не буду? Не буду ходить, дышать, иметь температуру тела? Эти ваши вдох-выдох, слишком больно внутри. Можно просто поставить другой фильм, с другим героем в главной роли — не мной? Потому что я больше не могу. Душа болит. Все бессмысленно. Перепробовано все, ничто не цепляет. Что вы …

Continue reading

“Это не часы громко тикают, это просто ты — звуковичка”. Как установить контакт с «марсианкой»?

Лежат в обнимку. Летучий корабль — его плечо. У руля — ее мысли. И они далеко. Недописанный стих, переслушанная песня, открытая в мыслях книга, идея нового проекта — все сплелось в голове в занятную мелодию для мозга… Но что-то мешает думать. — Почему они так громко тикают?! — она вдруг …

Continue reading

Социофобия. Почему я боюсь людей?

Что, если каждый раз, когда ты выходишь из дома, появляется ощущение опасности? Куда бы ты ни пошёл, находишься в состоянии напряжения и невыносимого страха за свою жизнь. И всё потому, что кругом люди, люди, люди!.. Кажется, что от каждого человека исходит угроза жизни. Будто все хотят причинить вред. Почему же …

Continue reading

Дети в саванне дикого интернета

Двадцать первый век — век технологий, информации и виртуального пространства. Интернет — новая добавочная реальность, причём быстро развивающаяся. Реальность, где можно легко и быстро найти ответ на любой вопрос. В этом виртуальном мире люди работают и развлекаются, продают и покупают, знакомятся и собираются в сообщества. Интернет не имеет границ и …

Continue reading

Мой парень не хочет секса, или Почему мне «это» надо, а ему — нет?

Мы с моим молодым человеком редко занимаемся любовью. Сначала меня это устраивало. Воздержание до полугода в начале наших отношений я воспринимала как его желание сохранить романтику наших чувств. Позднее интимная жизнь все-таки у нас появилась, но достаточно редкая. Я стала копаться в себе, искать причину. Я стала неуверенной в себе, …

Continue reading

Пара советов для ищущих работу

Абсолютно каждый из нас рождён быть счастливым в той мере, которая уготована ему судьбой. То есть максимально. К сожалению, тотальное незнание себя и других приводит к поломке этого безусловного жизненного сценария. Возьмём, к примеру, такую важную часть нашей жизни, как работа. Взрослый, серьёзный и солидный… 15-летний человек   Профориентация, чаще …

Continue reading

Кто я?

Эта статья для тех, кто продолжает бороться, хотя сил уже нет. Для тех, кто знает — «ответ есть, и я его найду». Статья для тех, кто не собирается мириться с заявлениями врачей и тем приговором, который они вынесли. Статья для тех, кто хочет избавиться от страданий и перестать винить жизнь …

Continue reading

Мужчина вечной мерзлоты. Легче понять, чем переделывать

Я: «Привет, проходи. Давай, я повешу пальто, а ты пока осматривайся. Ты когда в последний раз была у меня в гостях? В прошлом году? Вот это да! Лучшие подруги, а так редко видимся. Ой, какой красивый тортик! Вкусный, наверное! Я чайник поставлю, а ты пока фотоальбом посмотри. Здесь много новых …

Continue reading

Инструкция по устранению женского одиночества

Люди созданы для парных отношений. Для любви, для семьи, для взаимного партнёрства, для духовной близости, наконец. Только ты здесь ни при чём, ведь для всего этого нужно иметь вторую половинку. Хотя бы кавалера или поклонника… Но ты одна, и на личном фронте давным-давно без перемен. Как найти того самого? Как …

Continue reading

Эволюция восприятия реальности. Что такое интернет и куда он нас ведет

Тысячи лет назад человек воспринимал реальность иначе, нежели сегодня. С каждым поколением человек становился сложнее и делал сложнее мир вокруг себя. Изменялся человек — менялась реальность. В средние века научные исследования считались ересью, а ученых сжигали на кострах. Уже через сто лет научная мысль «от лукавого» превращалась в повседневную реальность. …

Continue reading

Им бы понедельники взять и отменить

Я как будто лезу вверх по скользкой горе. У меня в руках ничего нет. Каждый шаг вверх грозит падением, и я зубами вгрызаюсь в этот лед, лишь бы не упасть вниз. Вроде не бездельники и могли бы жить   Мне очень нужно влезть на эту гору. Там меня ждет счастье. …

Continue reading

Здесь нет меня, я существую где-то

Спать — это все, что я умею делать идеально. Могу без перерыва на обед и без премий. Если бы за такое умение платили зарплату, я был бы сказочно богат. Но нет, приходится вставать по утрам. Какой идиот придумал работу с утра? Подниматься, продирать глаза и тащиться зарабатывать эти чертовы деньги, …

Continue reading

Как отказаться от того, что не нужно

Вам нравятся буддийские монахи? Они ведь потрясающие! Спокойные, улыбчивые, умиротворенные. Ими и их учением вдохновляются и крупные писатели, и самые обычные люди, которые приходят в дацаны, слушают мантры, пытаются постичь мудрость. Когда под мантры дома, в уютной и знакомой обстановке читаешь буддийские или околобуддийские тексты, приходит умиротворение и спокойствие. Однако …

Continue reading

Как пережить весну, если в душе зима

Весна. Буйство света, цвета и жизни. Где-то ещё только тает снег, а где-то уже во всю цветут сады. Птицы поют, такие радостные. Неуёмная энергия возрождения. И всё это весеннее оживление невыносимо контрастно тому, что внутри. Зима, темнота и снег — вот, что внутри. Или осень, когда природа словно умирает. Чтобы …

Continue reading

Почему я не могу проснуться?

Лежу, как медведь в зимней спячке. Сон накрывает туманной пеленой серых будней, сколько бы ни спал до этого. Самые тяжелые часы — часы утреннего отчаяния, когда хочется отправить прощальный привет новому дню вместо того, чтобы его встречать с радостью. Возможно ли это вообще, радостно встречать новый день, идя смело в …

Continue reading

Утро добрым не бывает, или Как проснуться, когда просыпаться не хочется

Опять этот будильник! Кто вообще его придумал? Как же мне не хочется просыпаться! Еще один бессмысленный день моей жизни. И жизнь ли это вообще? Прятаться от реальности во сне гораздо приятнее, чем смотреть на кучу идиотов, которые тебя окружают. Это первое, что мне приходит в голову, когда я открываю глаза. …

Continue reading

Любовь со звуком. Вдвоем – к смыслу жизни

Когда так приятно помолчать вдвоем… Когда читаешь в его черных глубоких, как бездна, глазах: «Я вижу тебя насквозь. Я люблю твою душу». Когда перед расставанием всего на неделю испытываешь такую душевную боль, что хочешь умереть, но не расставаться на эти несколько дней. Он действует на меня своим присутствием успокаивающе, чуть …

Continue reading

Наедине с мирозданием

Я один в этом мире. Я! Всю жизнь я живу будто в коконе — в прозрачной вате, отделяющей меня от мира. Сначала мне казалось, мироздание играет со мной злую шутку. Как такое может быть, чтобы я был помещен в это тело, которое просит есть, пить, дышать, спать, но не дает …

Continue reading

Бессмысленность существования как стиль жизни

Бессмысленность существования — что это? Тема философской работы, сеанса психотерапии или неназванный стиль жизни. Смысл бессмысленности в том, чтобы тем и оставаться? Вопрос, который стоит перед каждым, в том, чтобы осмыслить свое существование не на словах, а в ощущениях. Неужели люди обречены на то, что смысл их бытия никогда не …

Continue reading

Как остановить колесо Сансары, или Где найти счастье?

Казалось бы, нет ничего проще, чем не повторять прошлых ошибок, не совершать тех же (мы же знаем) неправильных действий, не повторять заученных (или вбитых в голову с детства) фраз — а думать своей головой, жить своей жизнью, идти вперед, не оглядываясь назад на дымящиеся руины. Как песок утекает сквозь пальцы, …

Continue reading