Ненависть к людям

Человек — это общественное
животное, наделенное разумом.

Аристотель

Тяжело жить среди людей. Они причиняют боль и страдание. Мешают, раздражают, не дают мне того, что я так хочу. Поэтому я их ненавижу. Я не готов общаться даже с родными, если они неприятны. Я ищу приятное в окружающих, а если не дают — отталкиваю их. Почему возникает ненависть к людям?

Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» объясняет, что от природы ненависть присуща каждому из нас. Ее основные причины и природные механизмы описаны автором публикации «Почему люди такие злые? Хуже зверей…»

Здесь же мы ответим на следующие вопросы:

1. Как ощущается чувство ненависти к людям?

2. Откуда возникает ненависть к людям?

3. Как избавиться от ненависти к человеку?

Чувство ненависти к людям внутри меня, а не снаружи

Системно-векторная психология показывает, что первое и базовое чувство, которое мы испытываем к другим людям в принципе, — это неприязнь.

Почему? Когда нам не хватает пищи, другие — это конкуренты за право на наш кусок хлеба. Когда нам не хватает приятных переживаний, другие — это потенциальные источники для этих переживаний. В базе мы ощущаем, что другие люди — это способ насытить наши внутренние нехватки. А когда насыщения нет, мы испытываем к ним неприязнь.

При этом каждый человек от рождения наделен определенными векторами. Вектор — это специфический набор желаний, нехваток, того, что мы хотим от этого мира, свойств и способностей. Соответственно, чувство ненависти в каждом человеке выглядит по-своему.

Человек с кожным вектором способен заводиться с пол-оборота, кричать, проявлять к собеседнику злость, раздражение, перебивать. Одна из распространенных причин — это потеря денег, времени, ресурсов.

Обладатель анального вектора может затаить обиду, а потом отомстить, может угрожать, проявлять садизм. Причины — ощущаемая по отношению к себе несправедливость или нехватка уважения, например.

Эмоциональный шантаж, истерика, показное равнодушие, снобизм — проявления тяжелых состояний у людей со зрительным вектором. Это они проявляют свою неприязнь к простым людям словами «быдло», «стадо баранов». Зрительная ненависть — это яркие выбросы эмоций на фоне отсутствия желанных знаков внимания и чувств.

Основная нехватка человека со звуковым вектором — отсутствие смысла в жизни. И в этом случае ему весь белый свет не мил. В состоянии депрессии его ненависть к людям может быть невыносимой. Это звуковик часто воспринимает окружающих как «тупых придурков».

Человек ненавидит, и от этого сам же страдает. Ненависть забирает энергию, пожирает изнутри, опустошает. Поэтому первый шаг — это признаться самому себе, что сам ненавидишь, осознать, что это чувство рождается внутри тебя, а не существует где-то снаружи. Ненависть заключена внутри меня, а не в другом человеке, только от меня это скрыто.

Причина ненависти — не могу получить желаемого

Вы все мне зла хотите,
И если можете, то мне всегда вредите…

И.А. Крылов

Как рождается ненависть к человеку? Сначала происходит касание при общении с другим. Потом из точки соприкосновения ощущается отличие. Как объясняет Системно-векторная психология, во-первых, у нас разные вектора, то есть каждый хочет своего. А во-вторых, очень часто каждый хочет только для себя.

Хочу добра, радости и счастья, наполнения в свои желания, а если мне этого не дают, то ощущаю это как зло. Рождается ощущение, что другой меня ненавидит. Хочу получить и не получаю. Когда не получаю — мир снаружи виноват, его обвиняю, а себя оправдываю.

Второй шаг, который необходимо сделать, — выяснить причину собственной ненависти. Когда возникает ненависть — определить, отследить этот момент, понять, какая моя внутренняя боль, нехватка, заставляет меня ненавидеть. Постараться понять свои желания, чего мне не хватает.

Как справиться с ненавистью к человеку

Когда человек видит другого, то воспринимает его через себя. И того, кто близок ему по свойствам, выделяет. Например, обладатель кожного вектора от природы способен быстро переключаться и адаптироваться к изменяющимся условиям. Если такие же свойства человек наблюдает в другом, то он ему симпатичен, приятен, понятен.

Когда же он видит обстоятельного человека с анальным вектором, то воспринимает его как заторможенного кожника, который с места сдвинуться не может или делает все очень медленно. Словно специально хочет позлить, и это сильно раздражает человека с кожным вектором.

Получается, что ненависть к другому возникает не просто так, не на пустом месте. И каждый ее себе объясняет, рационализирует. Человек с кожным вектором начинает оправдывать себя, находит рациональную причину, почему ненавидит этого тормоза, который назло все делает медленно. Обладатель анального вектора другой по своим свойствам, но кожнику это не понятно. От него это скрыто. Люди не понимают, что могут отличаться по содержанию.

Что можно сделать? Изменить восприятие. Как это?

• Истинное восприятие другого без ненависти возникает тогда, когда воспринимаешь его не через свое отношение, а понимаешь устройство его психики: что важно для него и почему; как он проявляет свою любовь к тебе, в какой форме; чего он на самом деле хочет, чем живет; почему он не может жить иначе.

• Ненависть уходит, когда перестаешь сосредотачиваться только на себе и своем наслаждении, утолении своего «голода», а получаешь навык наслаждаться через отдачу своих природных талантов-свойств другим.

Как побороть свою ненависть по отношению к людям? Самое лучшее, что мы можем сделать, — научиться определять свои и их желания. Понимание свойств психики дает сигнал, ориентир, как мы можем состояться среди людей. Это освобождает энергию, ненависть уходит, возникает радость и наполнение. Наполненный человек не способен ненавидеть.

Третий шаг, чтобы справиться с чувством злости и неприязни, — осознать себя и других, как себя. Об этом говорят в своих отзывах участники тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

«… Пара лекций против 9 лет активных духовных поисков! Получив такие простые и естественные, лежащие на поверхности знания, я заметила, что взаимодействие с людьми изменилось на 180 градусов. Неприязнь уступила место состраданию, высокомерие — сопереживанию, эгоизм — заботе о другом человеке…
… Я поняла, что до этого — не любила и не дружила, не ЗНАЛА, не ВИДЕЛА людей вокруг. В то время, как это и являлось счастьем, реализацией, которую я так долго искала. Сейчас я с радостью продолжаю постигать новое качество жизни, мышления, восприятия, которое дается на тренинге по Системно-векторной психологии…»

Анастасия Ш., Кипр

«… моя неприязнь к людям таяла на глазах. Нет, они не стали лучше, я стала другая. Есть только мир внутри и мир снаружи, причем мир снаружи тоже внутри нас — это восприятие нами собственного внутреннего мира, впечатление от него, а проще говоря, отражение наших внутренних состояний.
Теперь, когда случаются конфликтные ситуации, одним своим присутствием я их гашу и выруливаю в конструктивное русло…»

Вера П., Челябинск

Чтобы перестать ненавидеть и освободиться от гнетущего состояния нужно совершить определенные действия:

1. Осознать чувство ненависти внутри себя.
2. Понять себя, свои истинные желания.
3. Научиться определять свойства других людей.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает это сделать каждому.

Автор Ирина Квятковская
Корректор Ирина Чебоксарова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»