Нет сил бороться с депрессией. Кажется, освободиться от нее нет никакой возможности. Депрессия капля за каплей отнимает жизнь, погружая в пустоту, где нет желаний, только ноющая боль бессмысленности. Как избавиться от депрессии?
Понимание механизма возникновения депрессии дает возможность избавиться от нее навсегда. Что такое депрессия, разберемся с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Попробуем взглянуть на депрессию через призму причинно-следственной связи.
Депрессия или не депрессия?
Что приходит на ум, когда мы слышим слово депрессия? Удобная отговорка лентяев и слабаков? Модное заболевание? Депрессия как повод ничего не делать. Депрессия как оправдание пьянству, сереалозависимости и употреблению марихуаны. В конце концов, депрессия как способ давления и манипуляции. Да что угодно, только не то, что ты на самом деле чувствуешь.
Мы привыкли называть депрессией апатию. Оправдываем наличием депрессии свою лень. Депрессия стала синонимом просто плохого настроения. Нежелание брать ответственность за воспитание детей, за выполнение работы, за поддержание отношений в семье тоже можно свалить на депрессию.
А в рецептах того, как избавиться от депрессии вы найдете все. От традиционной медицины с ее антидепрессантами до лечения аффирмациями и алоэ. Но поможет ли это, если не знаешь причину депрессии?
У меня депрессия?
Ты никогда бы не сказал, что у тебя депрессия. Потому что понятия не имеешь, что происходит. Знаешь только, что тебе хреново.
Кто-то заговорил о депрессии. И ты вдруг уловил какой-то смысл. Слова, которые затронули что-то внутри. Твоя депрессия отозвалась тупой болью.
«Так вот, что меня мучает! Это депрессия не дает мне жить», – подумал ты. В то же время появилась надежда. Теперь, когда ты узнал, что твое состояние называется депрессией, есть возможность найти причину и избавиться от нее.
С наступлением темноты ты погрузился в поиск информации о депрессии. Какие-то описания состояний похожи на твои, но в основном это довольно общая вербализация депрессии. В ней нет той глубины, той необъяснимой боли и душевных терзаний, что мучают тебя.
Методы же борьбы с депрессией навевают то скуку, то отвращение. Но самое печальное, что ни одна из причин возникновения депрессии никак к тебе не относится. Ты сам с трудом догадываешься о причинах, но все никак не можешь докопаться до корня депрессии.
Ты точно понимаешь, что твое состояние это не депрессия после утраты и уж точно не депрессия из-за смены времени года. Депрессия как будто стала частью тебя самого и отделить ее, чтобы разобраться в причинах, сложно.
Когда депрессия становится частью тебя
Просыпаясь, ты сразу думаешь о том, когда же уже можно будет вернуться в постель. Спать – единственное удовольствие до тех пор, пока депрессия не начнет выматывать бессонницей.
Ноющая боль растекается по всему телу. В депрессии кажется, что весь организм объявил тебе войну. Ты не хочешь есть, постоянно ощущаешь слабость. Голова будто раскалывается, и трещины тут же заполняются бредовыми мыслями. Депрессия пропитывает тебя изнутри своим черным соком. Ты начинаешь на все смотреть через фильтр депрессии.
Появляется чувство, что тратишь свою жизнь на бессмысленные действия, пустые разговоры, фальшивые улыбки. А теперь еще и на противостояние депрессии.
Возможно ли избавиться от депрессии, если уже все испробовал и на борьбу не осталось сил? Возможно, отвечает системно-векторная психология.
У кого бывают проявления депрессии?
Каждый человек уникален по своим свойствам и желаниям. Любое наше истинное желание непременно подкреплено наличием необходимых свойств для его реализации. И именно от реализации мы получаем наслаждение. И чем больше это желание, тем большее наслаждение от его наполнения. Но и тем большее страдание испытываем, если не наполняем его. Но всегда ли можем назвать такие состояния депрессией?
Материальные желания понятны. Но есть особенные люди, желания которых не связаны с миром материального. Системно-векторная психология называет их носителями звукового вектора. Депрессия, как одно из наиболее тяжелых состояний, свойственна только им.
Депрессия. Причины и следствия
Звуковики сосредоточены на внутреннем мире. Это люди с исключительной чувствительностью к звукам. В сосредоточении на звуке – волне – они рождают новые мысли. Вслушиваются в слова, концентрируются на смыслах.
С раннего возраста звуковика интересует устройство мира. Он задумывается о причинах явлений. Ищет смысл жизни, хотя и не всегда отдает себе в этом отчет. Не находя ответов на свои вопросы, звуковик со временем погружается в депрессию, испытывает тяжелейшие страдания. Чем больше вопросов остается без ответа, тем тяжелее становится бороться с депрессией.
Как избавиться от депрессии самостоятельно
Когда мы понимаем суть своих настоящих желаний, постепенно начинаем реализовывать те качества и свойства, которые даны для их наполнения. Уже на бесплатных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана мы узнаем об особенностях психики человека. Начинаем лучше понимать причины депрессии и других состояний. Применяя свой врожденный талант среди людей, мы находим смысл существования.
Находясь в депрессии, когда уже нет никаких желаний, очень важно не потерять нить, удерживающую тебя в этой жизни. Когда заполняется пустота, депрессия отступает.
Тысячи людей делятся своими результатами, как меняется жизнь, когда депрессия уходит навсегда.
Начни просыпаться с желанием жить, а не с болью в душе. Депрессия уйдет и начнется новая жизнь, полная новых смыслов.
Системно-векторная психологи Юрия Бурлана показывает, как избавиться от депрессии и вернуть удовольствие в свою жизнь. Регистрируйся на ночной бесплатный онлайн-тренинг по ссылке.
Автор Надежда Козлова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана