Непроизвольные мысли о смерти — это попытка спастись от бессмысленности и постоянной боли, которую причиняет жизнь. Но человек, все его существо — это желание жить, и до последнего вдоха он стремится к счастью, а не страданиям.
…У меня было довольно тяжелое состояние вплоть не просто до суицидальных мыслей, а уже до готового плана… Но я не хотела на самом деле умирать. Внутри, в душе никогда не было намерения умереть, убить себя. Я просто хотела, чтобы прошла моя боль…
Обрести счастье, тем более, длительное, осмысленное, не всегда получается легко и быстро. Но если вы проснулись сегодня, значит, ваша миссия еще не завершена.
…Я не хотела совершать самоубийство, я хотела избавиться от мучений. И я решила, что дам себе шанс …
Вы все еще можете найти то, к чему стремитесь. Какая бы ни была ситуация: проблемы и давление извне или непереносимое внутреннее состояние — любое испытание дается не просто так, и вы способны его пройти. При одном условии: если дадите миру еще один шанс и выберете жизнь.
Какая боль не дает жить
Если вас или ваших близких посещают мысли о самоубийстве, следует понимать, что мысли — это уже следствие. А причины их запрятаны «в потемках души». И у каждого они свои. Общее в том, что человек способен наложить на себя руки, когда не находит выхода и объяснения собственным негативным, тяжелым состояниям.
- Стыд
Непереносимое чувство внутреннего противоречия, несоответствия, настолько сильное, что импульсивно толкает человека на последний шаг. Это случилось с Катериной, героиней пьесы «Гроза» Островского. Но мы понимаем, что это не выход. Пока бьется сердце, все можно исправить. Психоанализ помогает разобраться в своих чувствах. Кроме того, точное знание о психике позволяет уберечь от последнего шага ещё и близких, ведь можно вовремя определить, что у человека на душе.
- Нелюбовь
Человек со зрительным вектором, в состоянии острой нехватки эмоциональных связей, также может быть подвержен фантазиям о смерти.
Ощущение собственной ненужности — это очень больно. Будто весь мир отвернулся! «Никто меня не любит». Одиночество высушивает, не давая выхода чувствам и эмоциям. Но однажды фонтан негодования выплескивается — «может, наконец, обратят внимание». Слова подбираются самые сильные, чтобы наверняка: «Не хочу жить! Всем мешаю; лучше, чтобы меня не было! Покончу с собой!»
Однако обладатель зрительного вектора не имеет в виду осуществлять сказанное. Больше всего в этот момент он желает, чтобы его спасли: сказали, что любят и ценят. Зрительник даже может не озвучивать вслух, но представляет собственную смерть в красках: как окружающие скорбят и жалеют о его уходе. «Они поймут, кого потеряли, но будет уже поздно».
- Обида
Постоянно давящее ощущение, словно на сердце каменная плита. Горечь от несправедливости окружающего мира не отпускает, возвращает к воспоминаниям о боли. Помня прошлое, человек уверен, что и в будущем его не ожидает ничего хорошего…
Тяжелое состояние обиды, при наличии у человека еще и звукового вектора, способно довести до мыслей о самоубийстве. Но часто в таких случаях человек не уходит один. Желая отомстить миру за свое страдание, он стремится забрать с собой как можно больше окружающих. Внутренняя боль слишком велика, она заполняет всю психику и переворачивает мироощущение с ног на голову… К сожалению, сегодня нам известно уже много случаев массовых расстрелов.
Однако от самой тяжелой обиды можно избавиться при жизни. Это удивительно, как в процессе понимания себя непереносимое страдание трансформируется в бесконечную благодарность ко всему вокруг. Суицидальных мыслей тогда не остается — как можно добровольно отказаться от жизни, приносящей радость?
…Осознала обиду на родителей, семью. Поэтому выхожу из круга, которым очертила сама себя — семья и мои обиды — во внешний мир. С недоверчивым накатом радости прислушиваюсь к высвобождающемуся дыханию. Часто моргаю: на самом ли деле смотреть на мир легко, желанно, свободно?..
Боль от отсутствия смысла — депрессия
Чаще всего суицидальные мысли сопровождают именно депрессию. В этом состоянии полной потери смысла человеку кажется, что незачем снова просыпаться, и даже дышать.
Обычно депрессия не афишируется, проживается тайно, и вся боль остается внутри человека, вытягивая свет из его души. Можно и не догадаться, что ваш улыбающийся и даже смеющийся собеседник уже давно не ощущает радости от земной жизни и принял для себя роковое решение. Можно не заметить, как в его речи и поведении проскальзывает словно бы прощание: шутки про смерть, частое «никогда», «бессмысленно»…
В случае скрытой депрессии суицидальные мысли поначалу пугают самого обладателя. Вроде бы в жизни все хорошо, гладко, без потрясений — откуда такое желание?
Стоишь на перекрестке и вдруг с пугающим удовольствием представляешь, как оказываешься под колесами. В первый раз эта мысль кажется настолько дикой, что невольно одергиваешь себя: «Ку-ку совсем». Даже оглядываешься по сторонам: вдруг кто-то прочел, о чем думаю?..
Чем дольше длится состояние депрессии, и решение не находится, тем больше суицидальные мысли звучат в голове, оставаясь постоянным фоном в повседневной жизни. Депрессант уже спокойно размышляет о собственной смерти. Причем, чем благополучнее внешние обстоятельства, тем больше внутренняя боль. Со временем, устав от этого противоречия и невозможности наполнить истинное желание, человек прибегает к таким мыслям как к спасению, запасному выходу. И любой незначительный стрессовый фактор словно убеждает его в этом…
Ключ к пониманию депрессий и суицидальных мыслей — в раскрытии психики звукового вектора.
Счастье человека со звуковым вектором находится за пределами материального. Только в восприятии звуковика тело (нечто ограниченное) и душа (не имеющая конца) — понятия разные и далекие друг от друга. Именно в душе обладатель звукового вектора стремится найти ответы на вопросы о смысле жизни и собственном предназначении. Но, погружаясь в себя, ощущает границы, не пускающие к вечности. Звуковик обвиняет свое тело, считая, что именно оно преграждает путь. Тогда возникает ошибочная мысль, что для достижения счастья нужно избавиться от телесного препятствия.
Однако тело и психика (душа) связаны в одно, как частица и волна. Поэтому, когда человек убивает свое тело, он уже никогда не сольется с вечностью, как себе представляет, и не решит «все проблемы» …
Только пока человек жив, у него есть выбор между таким же бесконечным страданием и вечной радостью.
…Тренинг дал мне понимание не только себя, а мира в целом. Я нашла то, что искала. У меня ушла боль, которую испытывала много лет, прошли суицидальные мысли… Я не лежу на кровати сутками, нет больше тяги ни к алкоголю, ни к наркотикам. Головных болей нет… Перестал существовать вопрос — в чем смысл жизни. Он просто отпал, потому что увидела смысл…
…Теперь я понимаю, что значит жить и почему нельзя становиться самоубийцей. Да мне больше и не хотелось на тот свет! Теперь я люблю жизнь, я понимаю, в чем моя роль и, самое главное, как ее исполнить…
…Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — это современный ответ на боль, которую все мы постоянно испытываем. Анестетик, с помощью которого можно прийти в себя и проснуться. И это вообще единственный шанс для человека прожить хотя бы один день на самом деле…
Оставьте для себя возможность. Позвольте себе другие мысли.
Автор Далия Конышева
Редактор Янина Буракова
Корректор Татьяна Орлова
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
